Por cuanto tiempo se usa Hace 4 mes(es)
Cordial saludo. Va a depender de la actividad que estés realizando, si es para entrenamiento (gimnasio, rutinas de ejercicios) se recomienda máximo 1 hora. Si es para actividades casuales (oficios en el hogar, caminatas simples) se puede dejar por más tiempo y va a depender de que tanto sudes, podrían ser 3 a 5 horas.